Burnout betrifft die drei Ebenen des Menschen, Körper, Gefühlswelt, Verhalten. 

 

Der Körper

Hier eine Auswahl der körperlichen Symptome, die auftreten können:

  • Kleinere Bagatellinfekte häufen sich
  • Kopfschmerzen,
  • manchmal fast täglich Müdigkeit
  • Muskelschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Schwindel
  • Schulter/Arm/Syndrom
  • Tinnitus
  • Übelkeit
  • Enge in der Brust und Herzrasen
  • Zähneknirschen

Das Gefühl

Hier eine Auswahl der Gefühlsveränderungen:

  • Gereiztheit
  • Unzufriedenheit
  • Hilflosigkeit
  • Misstrauen
  • Ungeduld
  • Leeregefühl
  • Schuldgefühle
  • Idealismus verliert sich

Das Verhalten

Hier eine Auswahl der Verhaltensänderungen:

  • Überaktivität
  • Distanz suchen
  • Konzentrationsschwäche
  • Allgemeines Desinteresse
  • Schuldzuweisungen